無農薬・無添加素にこだわった 栄養満載スーパーフード 山年園オリジナルのバジルシード
巣鴨のお茶屋さん山年園のバジルシードは、安心安全に召し上がれるように、無農薬・無添加素材100%にこだわりました。
農薬、添加物は使用せずに厳選した明確な原料のみを使用しています。
バジルシードは非常に栄養満載なスーパーフードです。
普段のごはんに混ぜて炊いて頂き、毎日無理せずに継続することをオススメします。
■バジルシートとは
チアシードという名前を聞いた方は多いと思いますが、バジルシートはご存知でしょうか？
バジルシードは、最近人気がじわじわと高まってきたスーパーフードです。
バジルの葉はピザに使われているので馴染みがありますが、バジルシードはバジルの種です。
■水分を含むと30倍に膨らむ満足感
バジルシードは水分を吸収すると膨らみます。
チアシードも水分を含むと10倍に膨らみますが、バジルシードは30倍に膨らむので満腹感が得られやすいです。
膨らむと種の周りにプルンとしたもの、すなわちグルコマンナンができます。
バジルシードの50％以上が食物繊維です。
しかも、バジルシードはチアシードの約5分の1のカロリーで、100gで100kcalととても低いのです。
ビタミンEやビタミンKも豊富に含まれています。
またオメガ3酸、鉄分やカルシウムなども含まれている栄養満載の食品なのです。
しかし、ダイエットに優れていても大量に摂取することは危険です。
1日9gの量を目安に取り入れるようにしてください。
■おすすめの取り入れ方
バジルシードは飲み物や食べ物に混ぜて取り入れるのが一般的です。
ゼリーやヨーグルトなどに混ぜてもよいですね。
パンケーキやクッキーを作るときに小麦粉に混ぜるなど、いろいろなアレンジで楽しんでください。
スムージーを作るときにバジルシードも加えると栄養価もより高くなり、置き換えダイエットにもなりますよ。
ドレッシングに加えると、プチプチした食感でサラダがより美味しく楽しくいただけます。
バジルシードはちょっと取り入れるだけで、食べ過ぎを防止できるダイエットの強い味方です。
無農薬・無添加にこだわった山年園のバジルシードを毎日の食事に取り入れて、無理なく継続してください。
■この商品について
- 【商品名】バジルシード
- 【商品区分】食品・飲料
- 【内容量(１袋)】125g
- 【原材料名】バジルシードインド産
- 【使用方法】水やジュース、スムージーなどに混ぜて、膨張させてからお召し上がりください。プチプチした触感を楽しめます。栄養成分であるオメガ3脂肪酸は熱に弱い為、熱を加えないお料理がオススメです。
- 開封後はお早めに召し上がりください。常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。
- 【賞味期限】製造日より約12ヶ月