シュガー・オイルフリーなので、
ダイエット中のあなたも安心♪

せっかくダイエットでシリアルを食べても、砂糖をたくさん接種してしまっていては残念ですよね。カルシウムも溶けてしまいます。このシリアルはその心配もなく、いろいろなフルーツや雑穀と一緒にアレンジしてお楽しみいただけます。

マタニティのママにはとむぎがおすすめの理由

ハトムギは、マタニティのママにもオススメの食材です。その理由は、ハトムギに含まれる“食物繊維”や“タンパク質“、“ビタミンB群”。
妊娠中はホルモンバランスの関係で頑固な便秘になりやすいもの。また、食べづわりなどでつい食べ過ぎてしまい、体重が急増してしまった…！ということも。
その対処法として 「食物繊維の多い食材を摂ること」 があります。 食物繊維を摂ることで腹持ちを良くし、妊娠中の体重増加を緩和させる効果もあります。
便秘や体重増加が気になった時は、食物繊維たっぷりのハトムギを食事に取り入れてみましょう。

ハトムギの食物繊維含有量は、なんと白米の8倍！
便秘解消やダイエットに効果があります。

ハトムギには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が豊富に含まれています。押し麦は、特に食物繊維が多いのが特徴です。

またハトムギには、お米や小麦の2倍のタンパク質が含まれています！タンパク質は体を作る上で欠かせない栄養素で、妊娠中は妊娠前よりも摂取量を増やす必要があります。
ビタミンB1…糖質をエネルギーに変える時に必要
ビタミンB2…タンパク質の代謝に働き成長を促進
B1,B2でそれぞれのはたらきも異なるので、両方をバランスよく接種する必要があるのです。